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Título : Investigación bibliográfica sobre la prescripción de ejercicio en pacientes con hipertensión arterial
Autor : Pacheco Serrano, Nataly Rosario
Quisilema Simbaña, Adriana Sarahi
Palabras clave : HIPERTENSIÓN
EJERCICIO
PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO
Fecha de publicación : 2021
Editorial : Quito : UCE
Citación : Quisilema Simbaña, A.S.(2021).Investigación bibliográfica sobre la prescripción de ejercicio en pacientes con hipertensión arterial.[Trabajo de Titulación modalidad Investigación Bibliográfica como requisito previo a la obtención del Grado de Licenciada en Terapia Física].UCE.
Resumen : Objetivo: determinar los parámetros más eficaces para prescribir ejercicio físico a los pacientes con diagnóstico de hipertensión arterial. Metodología: estudio tipo bibliográfico, descriptivo y no experimental. En la investigación se analizaron 7 artículos científicos tipo ensayo clínico en idioma inglés publicados entre 2017 y 2020, encontrados en las bases de datos PubMed, SciELO, PEDro y Elsevier, mismos que fueron valorados mediante la escala de PEDro y obtuvieron un valor mayor a 7 puntos. Resultados: el tipo de ejercicio tolerado por los hipertensos fue el ejercicio aeróbico y ejercicio de fuerza, la intensidad del ejercicio varió en cada artículo revisado: 40%-80% de la frecuencia cardíaca, 50%-80% de 1RM y 11-16 según la escala de Borg, por otra parte, la duración de una sesión de ejercicio tuvo un intervalo de 20 a 60 minutos por 3-5 veces a la semana. Conclusiones: los pacientes con hipertensión arterial pueden practicar ejercicio aeróbico durante 30 a 60 minutos complementado con ejercicio de fuerza que dure entre 20 a 30 minutos, la intensidad del ejercicio físico puede variar desde muy ligera hasta alta con una frecuencia de 3 veces por semana.
Objective: to determine the most effective parameters in order to prescribe physical exercise to patients with a diagnosis of arterial hypertension. Methodology: bibliographic, descriptive and non- experimental type study. In the research, 7 clinical trial-type scientific articles in English published between 2017 and 2020 were analyzed, found in the PubMed, SciELO, PEDro and Elsevier databases, which were evaluated using the PEDro scale and obtained a value greater than 6 points. Results: the type of exercise tolerated by hypertensive patients was aerobic exercise and resistance exercise, the intensity of the exercise varied in each reviewed article: 40% -80% of the heart rate, 50% -80% of 1RM and 11-16 according to the Borg scale, on the other hand, the duration of a session of exercise had an interval from 20 to 60 minutes for 3-5 times a week. Conclusions: patients with arterial hypertension can do aerobic exercise from 30- 60 minutes supplemented with strength exercise lasting between 20 and 30 minutes, the intensity of the physical exercise can range from very mild to high with a frequency of 3 times a week.
URI : http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/23750
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