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Título : Investigación bibliográfica en eficacia de un programa Educación Ergonómica durante periodo de lactancia exclusiva para mujeres de entre 20 y 40 años de edad y su relación con la prevención de dolor dorsal-lumbar
Autor : Maldonado Borja, Diana Jazmina
Rosero Jervis, Adriana Elizabeth
Palabras clave : EDUCACIÓN ERGONÓMICA
LACTANCIA EXCLUSIVA
HIGIENE POSTURAL
DOLOR DORSO-LUMBAR
PORTEO
Fecha de publicación : 2021
Editorial : Quito : UCE
Citación : Rosero Jervis, A.E.(2021).Investigación bibliográfica en eficacia de un programa Educación Ergonómica durante periodo de lactancia exclusiva para mujeres de entre 20 y 40 años de edad y su relación con la prevención de dolor dorsal-lumbar.[Trabajo de Titulación modalidad Investigación Bibliográfica como requisito previo a la obtención del Grado de Licenciada en Terapia Física].UCE.
Resumen : La presente investigación bibliográfica en eficacia de un programa educación ergonómica durante periodo de lactancia exclusiva para mujeres de entre 20 y 40 años de edad y su relación con la prevención de dolor dorsal-lumbar, busca identificar factores de riesgo, tipos de posturas adecuadas para la madre durante la lactancia y algunas actividades de asistencia al bebé junto como cuidado del hogar o laborales, así como ayudas técnicas y adecuaciones en muebles para cumplir con esas actividades. Resultados: El material educativo fue elaborado plasmando diversas recomendaciones ergonómicas sobre los materiales, las dimensiones seguras para reducir aparición de disfunciones y trastornos músculo esqueléticos por tiempos prolongados y sobrecargas biomecánicas que se reflejan en forma de dolor, utilizando herramientas informáticas dinámicas, actuales y muy visuales que no presenten una barrera ante un posible bajo nivel de escolaridad, o el factor de idioma y que sean de fácil acceso para la población y personal encargado de su difusión. Se determinó el beneficio de la educación ergonómica sumada a estiramientos reduciendo la aparición de factores que puedan agravar el cuadro de dolor por sobreesfuerzo, y una manera de reducir este riesgo es la pertenencia a una red de apoyo sea formada por sus mismos familiares, amigos, e incluso sus empleadores, que permitan garantizar el derecho del bebé a una alimentación basada en lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad, con miras a prolongarse hasta los dos años. Conclusión: La educación ergonómica aporta beneficios tanto a las madres como a la sociedad, pues reduce costos hospitalarios al tratar de corregir una disfunción como el dolor en la zona dorsal-lumbar, que pudieron prevenirse al indicar oportunamente a la madre cuidados e higiene postural.
The present bibliographic research on the efficacy of an ergonomic education program during exclusive breastfeeding period for women who are between 20 and 40 years and its relationship with the prevention of back-lumbar pain, this research seeks to identify risk factors, types of appropriate postures for the mother during breastfeeding and some activities to assist the baby as well as home care or work. Besides, it seeks to identify technical aids and furniture adjustments to comply with these activities. Results: The educational material was prepared reflecting various ergonomic recommendations on the materials, the safe dimensions to reduce the appearance of dysfunctions and musculoskeletal disorders for long periods of time and biomechanical overloads that are reflected in the form of pain by using dynamic, current and highly visual computer tools that do not have a barrier to a possible low level of education, or the language factor and that are easily accessible for the population and personnel in charge of their dissemination. The benefit of ergonomic education added to stretching was determined, reducing the appearance of factors that could aggravate the pain due to overexertion, and one way to reduce this risk is to belong to a support network formed by their own family, friends, and even their employers who make it possible to guarantee the baby's right to a diet based on exclusive breastfeeding up to six months of age with a view to extending it to two years. Conclusion: Ergonomic education brings benefits to both mothers and society, as it reduces hospital costs by trying to correct a dysfunction such as pain in the dorsal-lumbar area which could be prevented by promptly indicating postural care and hygiene to the mother.
URI : http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/23754
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Titulación - Terapia Física

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